<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
         <channel>
         <title>Sağlık</title>
         <link>https://www.sezenist.com/saglik/</link>
         <description></description><item>
			<title><![CDATA[Yağ Fiyatlarına Sevindirici Bir Haber..]]></title>
			<description><![CDATA[Yükselen Fiyatlardan Sonra Harekete Geçildi! Son dönemde durdurulamaz bir şekilde yükselen yağ fiyatlarına karşı halkı sevindirecek bir haber geldi]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Yükselen Fiyatlardan Sonra Harekete Geçildi!


Son dönemde durdurulamaz bir şekilde yükselen yağ fiyatlarına karşı halkı sevindirecek bir haber geldi. Tarım Kredi marketlerde 5 litre TMO Ayçiçek yağında mart ayı başlangıcı ile birlikte bahar kampanyası başlıyor.

Tarım Kredi Marketlerde son dönemde hükümetin açıklamış olduğu yüzde 7’lik KDV indiriminin etkileri yansımaya devam ediyor. Son dönemde KDV Sistemini Sadeleştirme Programı kapsamında birçok üründe indirime gidilmişti. %8’lik KDV oranının %1’e düşürülmesi market alışverişi yapan herkesin cebine yansıyor. İnsanların yükselen fiyatlara karşı sesini yükseltmesi ve hükümetin buna karşı kayıtsız kalmaması sonrası bir adım atılmış ve KDV oranı düşürülmüştü. Marketler Yağlarda İndirime Gidiyor

KDV oranındaki düşüşün ardından üstüne bir de yüzde 30’luk indirim yapan Tarım Kredi Marketlerinde yağ fiyatları oldukça uyguna gelmeye başladı. Şu anda 5 litre TMO Ayçiçek Yağı 118.50 TL’den 105.90 TL’ye düşerken KDV indirimi de üzerine eklendiğinde bu fiyat 92.50 TL’ye kadar geriliyor. Bu indirim halkın cebine rahat bir nefes aldıracakken insanların ihtiyaçlarını kısa sürede karşılaması bekleniyor.Birçok Gıda Ürününde İndirim VarAyçiçek yağının yanında Tarım Kredi Marketlerinde bulgur, kırmızı mercimek, pirin, nohut ve un fiyatlarında da dikkatlerden kaçmayan bir indirim gözleniyor.
]]></content:encoded>
			<link>https://www.sezenist.com/yag-fiyatlarina-sevindirici-bir-haber/881/</link>
			<pubDate>Wed, 09 Mar 2022 14:26:40 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Günde en az 9 saat uyuyanlar dikkat!!!]]></title>
			<description><![CDATA[Cambridge Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre 8 saatten fazla uyumak felç riskini artırıyor… Bilim adamları, 9,5 yılda 42-81 yaş arası 10 bin kişinin sağlık durumunu inceledi ve araştırma sırası]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Cambridge Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre 8 saatten fazla uyumak felç riskini artırıyor…Bilim adamları, 9,5 yılda 42-81 yaş arası 10 bin kişinin sağlık durumunu inceledi ve araştırma sırasında 346 kişi felç geçirdi… Uykuda felç geçirme riskine karşı uzmanlar günde en fazla 8 saat uyunması gerektiğini söylüyor. Araştırma ekibinden Dr. Madina Kara,“Fazla uyku felç için riks faktörü olarak bilinmiyordu. Bu bağlantı henüz tam olarak bilinmiyor. Daha fazla araştırma şart” dedi.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/gunde-en-az-9-saat-uyuyanlar-dikkat-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/gunde-en-az-9-saat-uyuyanlar-dikkat-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/gunde-en-az-9-saat-uyuyanlar-dikkat-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/gunde-en-az-9-saat-uyuyanlar-dikkat-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/gunde-en-az-9-saat-uyuyanlar-dikkat/653/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:49 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Elma sirkesinin 8 mucizevi etkisi]]></title>
			<description><![CDATA[Elma sirkesinin mucizevi etkilerinden bir çok alanda faydalanabileceğinizi biliyor musunuz? İşte elma sirkesinin etkileri: Elma sirkeli su içerek göbek eritebilirsiniz]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Elma sirkesinin mucizevi etkilerinden bir çok alanda faydalanabileceğinizi biliyor musunuz?İşte elma sirkesinin etkileri:Elma sirkeli su içerek göbek eritebilirsiniz.Banyodan sonra durulama suyuna elma sirkesi ekleyerek saçlarınızın daha parlak ve canlı olmasını sağlarken, kepek sorunundan kurtulabilirsiniz.Yumuşatıcı yerine elma sirkesi kullanarak çamaşırlarınızın yumuşacık olmasını sağlayabilirsiniz. Kıyafetlerinizde hiçbir şekilde elma sirkesi kokusu kalmayacaktır.Uyku düzensizliği için geceleri yatmadan 1 saat önce elma sirkesi, bal ve suyu karıştırarak rahatça uyuyabilirsiniz.Elma sirkesi ile gargara yaparak diş etlerinizi güçlendirebilirsiniz.Sivilcelerinize elma sirkesi sürerek kurumasını sağlayabilirsiniz.Cildinizi düzenli olarak elma sirkesiyle silerseniz, cildinizdeki ton farkları ortadan kalkacaktır.Siğillerin üzerine bir parça pamuğa elma sirkesi ile ıslatın ve yara bandı yardımıyla sabitleyin.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/elma-sirkesinin-8-mucizevi-etkisi-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/elma-sirkesinin-8-mucizevi-etkisi-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/elma-sirkesinin-8-mucizevi-etkisi-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/elma-sirkesinin-8-mucizevi-etkisi-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/elma-sirkesinin-8-mucizevi-etkisi/650/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:49 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Açken bunları yemeyin!]]></title>
			<description><![CDATA[Sağlığınız için aç olduğunuz zamanlarda bazı besinlerden uzak durmanız gerekiyor… Midenin boş olduğu zamanlarda tüketilen bazı besinler mideye asit salgılayarak, zarar veriyor]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Sağlığınız için aç olduğunuz zamanlarda bazı besinlerden uzak durmanız gerekiyor…Midenin boş olduğu zamanlarda tüketilen bazı besinler mideye asit salgılayarak, zarar veriyor. Yani besinlerin faydalarından yararlanabilmek için doğru besinlerin, doğru zamanlarda tüketilmesi gerekiyor. Aksi takdir size hiç bir fayda sağlamayacağı gibi bir de sağlığınıza kötü etki edecektir.Açken tüketilmemesi gereken besinler:PortakalTatlı patatesTrabzon hurmasıSoya sütüYoğurtMuzŞekerAsitli içecek]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/acken-bunlari-yemeyin-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/acken-bunlari-yemeyin-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/acken-bunlari-yemeyin-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/acken-bunlari-yemeyin-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/acken-bunlari-yemeyin/647/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 21:10:49 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uçuğa iyi gelen doğal yöntemler]]></title>
			<description><![CDATA[Hemen hemen herkesin kabusu haline gelen uçuk, özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı durumlarda ortaya çıkarak, kişinin canını oldukça acıtan yaralardır]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Hemen hemen herkesin kabusu haline gelen uçuk, özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı durumlarda ortaya çıkarak, kişinin canını oldukça acıtan yaralardır.Evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz kürlerle uçuğun acısını azaltabilir ya da kendinizi uçuktan koruyabilirsiniz.İşte uçuğa iyi gelen doğal yöntemler:1. Mısır Nişastası:Eşit miktarda su ve mısır nişastasını karıştırarak macun kıvamına getirin ve gece yatmadan önce uçuğun üzerine sürün. Sabah ılık su ile yavaşça durulayın.2. Süt:Bir pamuğa biraz süt damlatın ve uçuğun üzerinde birkaç dakika bekletin.Sütün soğuk olmasına dikkat edin.3. Nane Yağı:Bir pamuğu önce suya, sonra nane yağına batırdıktan sonra uçuğun üzerine sürün. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez uygulayın.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ucuga-iyi-gelen-dogal-yontemler-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ucuga-iyi-gelen-dogal-yontemler-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ucuga-iyi-gelen-dogal-yontemler-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ucuga-iyi-gelen-dogal-yontemler-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/ucuga-iyi-gelen-dogal-yontemler/644/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:47 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Solaryuma yaş sınırı getirildi]]></title>
			<description><![CDATA[Sağlık Bakanlığı, solaryum kullanımına sınırlama getiriyor]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Sağlık Bakanlığı, solaryum kullanımına sınırlama getiriyor. Solaryuma girecekler, UV ışınlarının zararlarının bilimsel verilerle doğrulandığını anlatan onam formunu imzalamadan uygulamayı yaptıramayacakSağlık Bakanlığı Müsteşar Yardımcısı İrfan Şencan, bilimsel verilerin 18 yaş altı solaryum kullanımının ilerleyen yıllarda cilt kanseri geliştirme riskini artırdığını ortaya koyduğunu ifade ederek, Belçika, Avusturya, Almanya, İspanya, Kanada gibi birçok ülkede 18 yaş altındaki kişilerin solaryum kullanımının yasaklandığını söyledi.Solaryum kullanımına ilişkin yönetmelik taslağı hazırlandığını anlatan Şencan, İşyeri Açma ve Çalışma Ruhsatlarına İlişkin Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik Taslağı’nın tamamlanarak, İçişleri Bakanlığına sunulduğunu belirtti. Şencan, yönetmeliğin kısa sürede Resmi Gazete’de yayımlanmasını öngördüklerini bildirdi.Akcan, yönetmelik değişikliğiyle uygulama öncesinde kişilere solaryumun zararları hakkında bilgilendirme yapılan onam formunun okunarak, anlaşıldığına ve uygulamadan yararlanmak istenildiğine dair imza atılmasının zorunlu hale getirileceğini aktardı. Şencan, 18 yaşından küçüklerin ise ebeveynlerinin izninin ve imzasının ardından uygulama yaptırabileceklerini söyledi.Onam formunda, UV ışınlarının zararlarının bilimsel verilerle doğrulandığının vurgulandığını belirten Şencan, formda yer alacak bilgiler hakkında şunları kaydetti:“Tip1 yani hassas cildi olanların, 18 yaşından küçüklerin, çilli veya çillenmeye meyilli cildi olanların, çocukluk çağında sık güneş yağını öyküsü bulunanların, kanser öncüsü ya da kanserli cilt lezyonları ile güneşe bağlı ciltlerinde leke veya iz olanların, kozmetik ürün kullananların, ilaç alanların çok sayıda beni bulunanların, çocukluk çağında sık güneş yanığı öyküsü olanların solaryum cihazı kullanmaları önerilmemektedir.Ayrıca, genital bölge kesinlikle UV ışınına maruz kalmamalıdır. Vücudunda ondan fazla ben bulunan kişiler, yapay bronzlaşma cihazlarına girmemelidir. Daha az sayıda beni bulunanlar, girmeden benlerini güneş kremi ve UV geçirmeyen fiziksel örtüler ile korumalıdır.”BİLİM İNSANLARINDAN YÖNETMELİK DEĞİŞİKLİĞİNE TAM DESTEKTürk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Ertan Yılmaz, bu konuda çıkarılacak yönetmeliğe tam destek verdiklerini belirtti. Türkiye’de solaryumun yasaklanmasının ya da sınırlama getirilmesinin toplum sağlığı için çok önemli bir adım olduğunu dile getiren Yılmaz, dermatoloji uzmanları olarak her türlü desteği verebileceklerini bildirdi.Ultraviyole (UV) ışınlarının iç ortamlarda solaryum, suni UV lambaları şeklinde yıllardır kullanıldığını ifade eden Yılmaz,”Solaryum UVA dozu, yaz aylarında Akdeniz sahillerindeki gün ortasındaki UVA dozundan 5-15 kat daha fazladır”değerlendirmesinde bulundu.Yılmaz, birçok merkezdeki solaryum cihazlarının ışınlarındaki ultraviyole değerinin normal sınırların üstünde olduğunu söyledi. Yılmaz, güneş ve suni UV ışınlarına aralıklı dahi olsa uzun süre maruz kalma sonrasında deride bir takım hasarlar oluşabildiğini vurguladı. Yılmaz, şunları kaydetti:“UV ışını ile temas sonrası hemen gelişen kızarıklık dışında ışınların deride birikerek yaptığı hasarlar da büyük önem taşımaktadır. Bunların arasında, deride kuruluk, renk değişiklikleri, açık ve koyu renk lekeler, yaşlılık lekeleri, kılcal damar artışı, yağ bezlerinde büyüme, delikler, siyah noktalar, elastik ve bağ dokusundaki hasara bağlı erken yaşlanma, derin çizgiler, derinin sarkması gibi UV ışınlarına maruz kalmayanlara oranla çok daha fazla görülen etkiler sayılabilir.Erken yaşta, özellikle de 18 yaş öncesinde UV radyasyona maruz kalmak yanında sigara ve alkol kullanımı, kötü beslenme, uyku düzensizlikleri ve bazı mesleklerde erken deri yaşlanmasına neden olabilmektedir. Bunlar hayati tehlike taşımamaktadır. Ancak açık ten ve göz rengi olan, sarı ve kızıl saçlı ya da ince derili kişilerin, ailede deri kanseri hikayesi olanların ve derilerinde koyu siyah renkte benleri olanların UV radyasyonuna maruz kalmaları sonucu genlerde bazı bozukluklar oluşarak deride kanserler gelişebilmektedir.”Cilt kanserlerinin, iç organlara yayılarak hayati riske yol açabildiğine işaret eden Yılmaz, Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) gerçekleştirdiği çalışmada, dünyadaki 200 bin kötü huylu cilt kanseri hastasının 65 binin yaşamını yitirdiğinin ortaya konduğunu bildirdi.Kaynak: ucankus.com]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/solaryuma-yas-siniri-getirildi-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/solaryuma-yas-siniri-getirildi-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/solaryuma-yas-siniri-getirildi-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/solaryuma-yas-siniri-getirildi-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/solaryuma-yas-siniri-getirildi/641/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:46 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[5.000 Dolara göz rengi değiştirme operasyonu]]></title>
			<description><![CDATA[ABD’ de göz rengi değiştirme operasyonu yapılmaya başlandı… California Eyaleti’nde  bir klinik 5]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[ABD’ de göz rengi değiştirme operasyonu yapılmaya başlandı…California Eyaleti’nde  bir klinik 5.000 Dolara kişinin göz rengini değiştiyor. Ameliyatsız şekilde yapılan operasyon, lazer ile gerçekleşiyor. 20 saniye süren operasyonda, kahverengi olan göz, mavi rengi alıyor.Ancak operasyon yapıldıktan sonra tekrar göz rengini eskiye döndürme ihtimali bulunmuyor.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/5-000-dolara-goz-rengi-degistirme-operasyonu-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/5-000-dolara-goz-rengi-degistirme-operasyonu-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/5-000-dolara-goz-rengi-degistirme-operasyonu-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/5-000-dolara-goz-rengi-degistirme-operasyonu-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/5-000-dolara-goz-rengi-degistirme-operasyonu/638/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:48 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Bu besinler bağışıklık sistemini güçlendiriyor]]></title>
			<description><![CDATA[[gallery columns="4" ids="621,622,623,624,625,626,627,628,629,630,631,632,633,634,635,636"]]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[
[gallery columns="4" ids="621,622,623,624,625,626,627,628,629,630,631,632,633,634,635,636"]]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinler-bagisiklik-sistemini-guclendiriyor-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinler-bagisiklik-sistemini-guclendiriyor-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinler-bagisiklik-sistemini-guclendiriyor-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinler-bagisiklik-sistemini-guclendiriyor-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/bu-besinler-bagisiklik-sistemini-guclendiriyor/620/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:48 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Mucizevi içecek: BALLI SU]]></title>
			<description><![CDATA[Bal ve suyun bir araya gelmesiyle kişiye mucizevi etkiler sağlayan en sağlıklı içeceklerden biridir]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Bal ve suyun bir araya gelmesiyle kişiye mucizevi etkiler sağlayan en sağlıklı içeceklerden biridir. İşte ballı suyun faydaları…Sabahları düzenli olarak içilen ılık balık su sindirim sistemini düzenliyor.Midedeki asit dengesini düzenliyor.Ballı sıcak su boğazdaki ağrı ve tahrişin tedavi edilmesine yardımcıdır.Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Alerjiye iyi gelir.Enerji vererek, halsizlik ve uykusuzluk gibi kişiyi rahatsız eden sıkıntılara iyi gelir.Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.İyi kolesterol seviyesini artırır.Cildi canlandırıcı etkisi vardır.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/mucizevi-icecek-balli-su-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/mucizevi-icecek-balli-su-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/mucizevi-icecek-balli-su-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/mucizevi-icecek-balli-su-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/mucizevi-icecek-balli-su/617/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:47 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Aspirinin mucizevi bir etkisi bulundu!!!]]></title>
			<description><![CDATA[Daily Mail’de yayınlanan araştırmaya göre aspirin, kadınların korkulu rüyası olan rahim ağzı kanseri riskini azaltıyor]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Daily Mail’de yayınlanan araştırmaya göre aspirin, kadınların korkulu rüyası olan rahim ağzı kanseri riskini azaltıyor.Uzmanlar günde bir tane aspirin içerenlerde, rahim ağzı kanseri riski %47 ye kadar azalıyor. 328 hasta üzerinde yapılan araştırmada, incelemeler sonucu aspirinin rahim ağzı kanseri riskini azalttığı, ancak buna neyin sebep olduğunun bilinmediği açıklandı.Ayrıca, uzmanlar aspirinin bu mucizevi etkisine rağmen, kesinlikle doktor kontrolünde alınması gerektiğine dair uyarıda bulundu.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/aspirinin-mucizevi-bir-etkisi-bulundu-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/aspirinin-mucizevi-bir-etkisi-bulundu-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/aspirinin-mucizevi-bir-etkisi-bulundu-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/aspirinin-mucizevi-bir-etkisi-bulundu-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/aspirinin-mucizevi-bir-etkisi-bulundu/614/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:46 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Bu besinleri hergün mutlaka yemelisiniz]]></title>
			<description><![CDATA[Bakarsan bağ olur, bakmazsan dağ olur demişler, çok doğru demişler]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Bakarsan bağ olur, bakmazsan dağ olur demişler, çok doğru demişler. Vücudunuza ne kadar iyi bakarsanız o kadar kaliteli bir yaşam sürersiniz. Vücudunuza iyi bakmanın yolu ise tükettiğiniz besinlerden geçiyor. Kimi enerji veriyor, kimi kanserden koruyor, kimi ise ömrü uzatıyor.İşte hergün mutlaka tüketilmesi gereken besinler…1. YUMURTA:İçerdiği yüksek protein, kişiye tokluk hissi verirken yorgunluğu azaltıyor. Aynı zamanda gözlere de iyi geliyor.2. CEVİZ:Kötü kolestrolü düşürürken, iyi kolestrolü yükseltir.3. ÇAY:Alzheimer, diyabet ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi vardır.4. YOĞURT:Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Kalsiyum açısından oldukça zengin olan yoğurdun osteoporozla savaşmada büyük etkisi vardır.5. BAKLAGİLLERKandaki kolestrolü dengede tutar.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinleri-hergun-mutlaka-yemelisiniz-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinleri-hergun-mutlaka-yemelisiniz-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinleri-hergun-mutlaka-yemelisiniz-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bu-besinleri-hergun-mutlaka-yemelisiniz-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/bu-besinleri-hergun-mutlaka-yemelisiniz/611/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:45 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Ev yapımı öksürük şurubu]]></title>
			<description><![CDATA[Sizde fazla ilaç kullanımına karşı olanlardansanız, kendi öksürük şurubunuzu kendiniz kolaylıkla yapabilirsiniz]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Sizde fazla ilaç kullanımına karşı olanlardansanız, kendi öksürük şurubunuzu kendiniz kolaylıkla yapabilirsiniz. Evinizdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz öksürük şurubuyla kısa sürede öksürükten kurtulabilirsiniz.Malzemeler:1/4 bardak zencefil1 bardak Bal2 adet limon1 bardak suTarifi:Zencefili soyup, ince ince dilimleyin. Limonların kabuklarını rendeleyin. Daha sonra küçük bir sos tenceresine 1 bardak su, limon kabuğunu ve zencefilleri koyarak kaynatın. Kaynadıktan sonra yaklaşık 5 dakika bekleyin ve karışımı süzün.1 bardak balı ayrı bir tencereye koyun ve ısıtın. Sonrasında ısıttığınız balı karışıma ekleyin ve karıştırın.Öksürük şurubunuz hazır…]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ev-yapimi-oksuruk-surubu-1.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ev-yapimi-oksuruk-surubu-1.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ev-yapimi-oksuruk-surubu-1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/ev-yapimi-oksuruk-surubu-1.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/ev-yapimi-oksuruk-surubu/608/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 19:10:43 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Migren en çok kadınları vuruyor]]></title>
			<description><![CDATA[En Son Kadınca HaberleriCN'da yer alan habere göre stres ile beraber migren şikâyetlerinde de artış gözlendiğini söyleyen Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Önder Taylan Çifçi, uzun ilaç tedavileri ve çeş]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[En Son Kadınca HaberleriCİHAN'da yer alan habere göre stres ile beraber migren şikâyetlerinde de artış gözlendiğini söyleyen Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Önder Taylan Çifçi, uzun ilaç tedavileri ve çeşitli yöntemlere rağmen kalıcı tedavisi olmayan migren rahatsızlığının kişinin kendi bedenin iyileştirme gücü sayesinde kalıcı olarak tedavi edilebildiğini açıkladı.Ansızın gelen ve hayatı dayanılmaz kılan, yaşam kalitesini derinden etkileyen migren ağrıları kalıcı olarak vücut tarafından tedavi ediliyor. Baş ağrısının migrenin belirtilerinden yalnızca biri olduğunu vurgulayan Çiftçi, hastalık belirtilerini şöyle anlattı: “Migren ağrısı ataklar hâlinde görülür ve 2-3 saatten 3 güne kadar devam edebilir. En bilinen belirtilerinden biri tek taraflı, yoğun ve zonklayıcı tarzda bir baş ağrısıdır. Baş ağrısına bulantının veya kusmanın eşlik etmesi, ışığa ve sese duyarlılığın artması, zonklayıcı, nabız gibi atan ağrı, ağrının asıl olarak tek taraflı olması, ağrının hareketle artması gibi belirtiler de migrene işaret eder. Migrenli kişi boyun ve omuzlarda sertleşme, el ve ayaklarda karıncalanma, konsantrasyon güçlüğü, konuşma güçlüğü ve nadir olarak da felç durumu veya şuur kaybı ile karşılaşabilir. Durum böyle olunca migreni olan kişi günlük faaliyetlerini gerçekleştirmekte güçlükler yaşar. Birçok kişide ağrı ve diğer semptomlar o kadar şiddetlidir ki, atak geçiren kişiler, sadece karanlık bir odada yatıp uyumak isterler. Bu da migreni olan kişiyi günlük yaşamından alıkoyar.”ENJEKSİYON İLE MİGREN TEDAVİSİ MÜMKÜNMigren hastalarında atakların sıklığı ve ağrının şiddetinin enjeksiyon tedavisi ile azaltılıp kontrol altına alınabildiğini aktaran Çiftçi, “Enjeksiyon uygulaması; prolifrean madde enjeksiyonunun gerçekleştirilmesiyle baş-boyun bölgesinde yer alan kronik hasarlı bağ dokusu elemanlarının kalıcı olarak tedavi edilmesidir. Kas-iskelet sistemi ve eklemlerdeki dejenerasyonun tedavisi ile seanslar ilerledikçe migren ağrısı çeken kişinin atak sıklığının ve ağrı şiddetinin giderek azaldığı ve hedef seans sayısına ulaşıldığında ağrının tamamen kaybolduğu görülmektedir.” dedi.Stresi azaltmanın, düzenli egzersiz yapmanın ve düzenli uyumanın migren şikâyetlerinin gerilemesini sağlayacağını belirten Çiftçi, öğünleri düzenli yemenin, bol bol yürüyüş yapmanın, kısa süreli ılık duşlar almanın ağrıların azalmasına faydalı olacağını söyledi.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/migren-en-cok-kadinlari-vuruyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/migren-en-cok-kadinlari-vuruyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/migren-en-cok-kadinlari-vuruyor.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/migren-en-cok-kadinlari-vuruyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/migren-en-cok-kadinlari-vuruyor/565/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 17:56:06 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Sağlıklı bir kış için önleminizi alın!]]></title>
			<description><![CDATA[En Son Kadınca HaberleriAkşam'dan Arzu Akyol'un haberine göre ekranların sevilen programı “Dr]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[En Son Kadınca HaberleriAkşam'dan Arzu Akyol'un haberine göre ekranların sevilen programı “Dr. Feridun Kunak Show”da her sabah pek çok pratik ve faydalı bilgiyi izleyicisiyle paylaşan Dr. Feridun Kunak, kış aylarında direncimizi nasıl koruyacağımızı anlattı ve evde hazırlayabileceğiniz doğal kür tarifleri verdi.BUNLARI YAPIN HASTA OLMAYIN!..1-TAZE SEBZE VE MEYVE TÜKETİN;Bu gruptaki gıdalar vücut için gereken kalsiyum, demir, magnezyum ve  diğer bazı minerallerin, A, B, C, E folik asit gibi vitaminlerin kaynağıdır. Özellikle elma, armut, nar, turp, lahana, karnabahar. turunçgiller, yeşilbiber, maydanoz gibi besinleri tüketmek bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Kışın güneşten fazla faydalanamadığımız için bağışıklık sistemimizi ayakta tutan D vitaminini gıdalarla karşılamamız gerekir. Bu nedenle süt ve süt ürünleri, balık, yumurta ve patates gibi gıdalar mutlaka sofralarımızda bulunmalı.2-BOL BOL SU İÇİN;Bol su tüketimi vücudumuzun sıvı ihtiyacının ve ısı dengesi için önemli. Ayrıca suyla vücudumuzdan virüslerin ve toksinlerin atılımını sağlayabiliriz. Günde en az 8 bardak su tüketilmesi gerekir.3-UYKUNUZA DİKKAT EDİNSiz uyurken binlerce hormon arı gibi çalışarak vücudumuzun bakım,onarım işlemlerini yapar. 8 saat uyku uyumak bağışıklık sistemi için çok önemlidir.4-DÜZENLİ EGZERSİZ YAPINDüzenli egzersiz yapan kişinin yaşam enerjisini yükseltir. Daha zinde hissederiz. Ayrıca vücudun kas gücü ve bedensel esnekliğini artırır. Kan dolaşımı da hızlandığı için hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar.5-KEFİR VE YOĞURT YİYİNYoğurt ve kefirin içindeki faydalı bakteriler, bağışıklık sistemimizi güçlendirir, hastalıklardan korur.6-BULUNDUĞUNUZ ORTAMI HAVALANDIRINKapalı ortamda aynı havayı solumak virüslere yakalanma riskini arttırır. Bulunduğumuz ortamı mutlaka havalandırmamız gerekir.7-ELLERİNİZİ SIK SIK YIKAYINVirüslerin çoğu temas yoluyla bulaştığı için ellerimizin temizliğine dikkat etmeliyiz. Ayrıca hapşırırken ağzımızı peçeteyle kapatıp peçeteyi atarak virüslerden korunmuş oluruz.8-GRİP AŞISI YAPTIRINBağışıklık sistemi zayıf olanların grip aşısı yaptırması gerekmektedir.9-STRESTEN UZAK DURUNStres vücut drencini azaltarak hastalıklarla mücadele etmemizi zorlaştıracağı için strestenuzak durmak önemli.10-ALKOL VE SİGARA KULLANMAYINAlkol ve sigara da vücut drencimizi azaltır.Ayrıca sigara dumanındaki virüslü damlacıklar havada asılı kalarak hasta olmamıza sebep olabilir.11-İSTİRAHAT EDİNHastalıklarla mücadelede en önemli faktörlerden biri istirahat etmektir.12-CEP TELEFONLARI MİKROP YUVASISık kullandığımız bilgisayarlar, kumandalar ve cep telefonlarımızla temizliği çok önemli.13-HAVLULARINIZI AYIRINEvde herkesin ayrı havlu kullanması mikropların yayılımını önlemenin bir diğer yoludur. Havlularımızın özellikle kuru tutulmasına özen göstermeliyiz.Aksi taktirde mikropların üremesine ortam hazırlamış oluruz.ANTİBİYOTİK ETKİLİ BİTKİLER- Karabaş otu- Meyan kökü- Adaçayı- Arısütü,bal,polen (propolis)- Soğan- Sarımsak- Karaturp- Zencefil- Zerdeçal- Kimyon- Karabiber- SumakEvde hazırlayabileceğiniz doğal kürlerSoğuk Algınlığı&Grip Kürü -1MALZEMELERYarım limon1 adet ayvanın kabuğu ve çekirdekleriRendelenmiş zencefil (ceviz büyüklüğünde)1 litre suYAPILIŞIMalzemeler 5 dakika kaynatılır 5 dakika demlenir ardından süzülür.KULLANIMI: Sabah öğle akşam bir bardak içilir. Şeker hastası olmayanlar kürün içine bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirler.Soğuk Algınlığı&Grip Kürü -2MALZEMELER4 bardak suYarim nar kabuğu1 adet ayva çekirdeği1 adet ayva kabuğuYarim ayva (küp küp doğranmiş)1 limon kabuğu1 limon suyu2 çorba kaşığı nane(kuru veya yaş)2 çorba kaşığırendelenmiş taze zencefil5 adet karanfilYAPILIŞIMalzemeler 15 dakika kaynatılır 15 dakika demlenir ardından süzülür.KULLANIMI: Sabah öğle akşam bir bardak içilir. Şeker hastası olmayanlar bir bardak karışıma bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirler. Karışımın fazlası buzdolabının kapağında muhafaza edilebilir.Soğuk Algınlığı&Grip Kürü -3MALZEMELER1 orta boy kuru soğan (küp küp doğranmiş)4 diş sarımsak (küp küp doğranmış)4 yemek kaşığı bal (şeker hastalari 4 yemek kaşiği yoğurt)1 limon suyu1 tatli kaşığı tarçın1 tatli kaşığı zencefil1 fincan keçiboynuzu pekmezi (tatlandırmak için)HAZIRLANIŞISoğan ve sarımsak cam kavanozun içine doğranır. Üzerine bal ilave edilip 12 saat kadar beklenir. Şeker hastası olanlar 4 yemek kaşığı yoğurt ilave edebilirler. Daha sonra süzülür ve suyuna limon suyu, tarçın, zencefil ve tatlandırmak için keçiboynuzu pekmezi eklenir.Çocuklar için zencefil ilave edilmeyebilir.-1-5 yaş: 1 çay kaşığı-5-16 yaş: tatlı kaşığı-16 ve büyükler: bir çorba kaşığıSoğuk Algınlığı&Grip Kürü -4MALZEMELER6 adet keçiboynuzu6 bardak suHAZIRLANIŞIKeçiboynuzuna su ilave edip 15 dakika kaynatıp 15 dakika demlenir.KULLANIMI: Sabah öğle akşam tok karnına birer bardak içilir. İçerken isteğe göre limon suyu ekleyebilirsiniz.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/saglikli-bir-kis-icin-onleminizi-alin.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/saglikli-bir-kis-icin-onleminizi-alin.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/saglikli-bir-kis-icin-onleminizi-alin.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/saglikli-bir-kis-icin-onleminizi-alin.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/saglikli-bir-kis-icin-onleminizi-alin/563/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 17:56:06 +0200</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Baş ağrısı için doğal çözümler!..]]></title>
			<description><![CDATA[En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre küçük-büyük hemen herkeste sık sık görülebilen baş ağrıları yaşam kalitesini düşürüyor]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre küçük-büyük hemen herkeste sık sık görülebilen baş ağrıları yaşam kalitesini düşürüyor. Yaygın olarak görülen bu rahatsızlığa karşı doğal tedavi yöntemleri ise ilaç gibi geliyor. İşte uzmanlardan, evde hazırlanabilecek doğal ağrısavarlar...Güçlü kokular: Baş ağrısını tetikleyen duyulardan biri de kokudur.Çok güçlü ve yoğun kokular (güzel olsalar bile) baş ağrısı yapabiliyor. Nane yağı ya da eczaneden alacağınız migren taşını koklamak baş ağrınıza iyi gelecektir.Zencefil çayı: Çeyrek tatlı kaşığı toz ya da taze rendelenmiş zencefili bir bardak sıcak su içerisine atın ve için.Zencefilin yoğun aroması ve bitkisel etkisi kan damarlarınızın genişlemesine neden olacağı için ağrınızı yavaş yavaş dindirecektir.Buz sıkın: Avucunuzun içine aldığınız bir buz küpünü iyice bütün gücünüzle sıkın. Elinizin donduğunu hissetmeniz en önemli püf noktası! Elinizdeki buz ağrı eşiğinizi yükselteceğinden baş ağrınızı hissetmemeye başlayacaksınız.Kalem dişleyin: Bir kalemi dişlerinizin arasına sıkıştırın ama güçlü bir şekilde ısırmayın. Alt çenenizin serbest kalması başınızdaki basıncı azaltarak ağrınızı hafifletecektir.Çiğ badem: İçerisindeki salisilin enzimi ile baş ağrınızı azaltacak en güzel yemiş olabilir. 20 tane yemeniz yeterli olacaktır.Kasımpatı: Evinizi güzelleştiren kasımpatı 1980'li yıllarda İngiltere'de migren ilacı olarak kullanılmaktaydı.Sizde kasımpatıyı çay olarak demleyin ve için, baş ağrılarınızı geçirecektir.Lavanta yağı: Yarım tencere kaynamış su içerisine 4-5 damla lavanta yağı damlatıp buharını solumanız sizi rahatlatacaktır. Ya da lavanta yağı ve badem yağını 1/3 oranında karıştırarak şakak bölgenize masaj yaparak uygulayın.Maden suyu: Baş ağrısının baş sebeplerinden biri de mineral eksikliğidir. Bu nedenle mineral dengenizi korumak için günde en az bir şişe maden suyu için.Limon ve nane: Yarım limonun suyu ve 3 yaprak naneyi bir bardak su içerisine koyun ve bir süre bekletin. Ardından bir bezi bu suda ıslatıp alnınıza koyun ve bezi her 15 dakikada bir ıslatın.Limonlu kahve: Kahve normal miktarda tüketildiğinde ağrının beyne ulaşmasını engelliyor, aynı zamanda içine sıkılan yarım limon da kafeinin hızlı etki etmesini sağlıyor.Sıcak su: Ayaklarınızı sıcak su içerisine koyup, ensenize buz dolu bir poşet koyabilirsiniz. Bu sayede sıcak ve soğuk farkı vücudunuzdaki kan akışını değiştirerek, kan damarlarınızın rahatlamasını sağlar.Buharını soluyun: Bir tencere içerisine su doldurun ve kaynaması için ateşin üzerine koyun.Tencere içerisine bir süzgeç yerleştirin ve süzgece taze ya da kuru papatya koyun ve üzerini kapatın. Bir süre sonra yumuşayan papatyalardan çıkan buharı içinize çekerek baş ağrınızı hafifletebilirsiniz.]]></content:encoded>
		    <image>https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bas-agrisi-icin-dogal-cozumler.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bas-agrisi-icin-dogal-cozumler.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bas-agrisi-icin-dogal-cozumler.jpg"/>
<enclosure url="https://www.sezenist.com/images/haberler/2015/11/bas-agrisi-icin-dogal-cozumler.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.sezenist.com/bas-agrisi-icin-dogal-cozumler/559/</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 17:54:31 +0200</pubDate>
			</item></channel>
</rss>